Gua sha vs jade roller vs ice roller: vad är skillnaden?

• Gua sha vs jade roller vs ice roller: vad är skillnaden?
  
  
  
• Vad är gua sha?
• Vad är en jade roller?
• Vad är en isrulle
• Så vilket verktyg är rätt för dig?
• Läs mer från Bieramt

Är en isrulle bättre än en jaderulle? Är en jade roller bättre än gua sha? Vad även är en ansiktsrulle, och hur vet du vilket verktyg som är bäst för dina hudvårdsbehov? Om du eller någon du känner ställer dessa frågor finns vi här för att hjälpa dig.

Du har förmodligen sett ett, om inte alla, av dessa verktyg i Instagram-annonser, på TikTok eller i en av de många hudvårdsfilmerna för kändisar på YouTube. Och även om jaderullning, gua sha och isrullning alla har liknande fördelar, varierar de också på betydande sätt. Följ med när vi tar reda på skillnaderna mellan dessa hudvårdsverktyg och hjälper dig att bestämma vilket som är bäst för dig.

Vad är gua sha?

Gua sha är en Traditionell kinesisk medicin (TCM) övning som kan användas i ansiktet och på kroppen. Gua sha använder ett platt verktyg som skrapas längs huden för att främja flödet av chi, eller energi, och ge en mängd hudvårdsfördelar. Dessa verktyg finns i olika former som är gjorda för att passa konturerna av ditt ansikte. Många gua sha-stenar är gjorda av jade, men du hittar dem också i äventyr, ametist och andra material.

Vilka är fördelarna med gua sha?

Skulpterar käklinjen och kindbenen: Gua sha-stenar är gjorda för att strama konturera linjerna i ditt ansikte och, med regelbunden användning, ge allvarliga skulpteringsfördelar.

Lindrar spänningar: Gua sha ger en djup massage som slappnar av musklerna i ditt ansikte för att lindra spänningar i kinder, panna och käke.

Stimulerar lymfdränage: Lymfvätska kan bli stillastående under huden, vilket leder till svullnader — gua sha flyttar lymfvätskan så att den kan lämna med annat kroppsavfall.

lämnade whoopi utsikten

Ökar blodcirkulationen: Ökad blodcirkulation gör huden fyllig, vilket i sin tur minskar uppkomsten av fina linjer och rynkor.

Hur använder du ett gua sha-verktyg?

Gua sha kräver 'halka' för att glida över ansiktet utan att dra i huden. Tvätta ansiktet och applicera sedan en bra fuktkräm eller ansiktsolja innan du tränar gua sha. Metoderna varierar beroende på vilken typ av gua sha-verktyg du har och hur lång tid du vill lägga på din rutin, men här är en allmän översikt över tekniken:

Separera först ditt ansikte visuellt på mitten och arbeta en sida i taget med verktyget plant mot huden, räkna fem svep för varje område:

1. Börja längst ner på nacken och flytta verktyget i mjuka, uppåtgående drag till toppen av nacken.
2. Flytta till mitten av hakan och svepa uppåt längs käklinjen till örsnibben.
3. Arbeta nu från näskanten till tinningen.
4. Tryck på verktyget under det inre ögonvrån och svep det försiktigt mot tinningen.
5. Placera verktyget över ditt ögonbrynsben och flytta längs pannan.
6. Sist men inte minst, svep verktyget över din panna, från mitten till varje tinning.

För visuella elever:

Vad är en jade roller?

Jade rollers, alias ansiktsrullar, är ett hudvårdsverktyg av forntida kinesiskt ursprung. De har en större rulle i ena änden - perfekt för områden som nacke, kinder och panna - och en mindre rulle i andra änden som fungerar bra för ögonbrynsben och området under ögonen. Jaderullar är inte bara gjorda av jade - du kan också hitta ansiktsrullar i rosékvarts, ametist, opal och mer.

Vilka är fördelarna med jade rolling?

Lätt skulptera: Jade rolling erbjuder lätt skulptering av kinderna och käklinjen.

Glödande hud: Ansiktsrullning främjar blodcirkulationen, vilket gör att din hud ser ljusare, fylligare och fastare ut.

Bättre produktabsorption: Jade rolling är ett bra sätt att driva de aktiva ingredienserna i serum och ansiktsmasker djupare in i huden.

Ökat lymfdränage: Alla typer av ansiktsmassage hjälper till att flytta lymfvätska genom din hud, vilket hjälper dig att se mer glödande ut och mindre svullnad.

isaac newton om jag har sett mer

Hur använder man en jade roller?

Förbered huden! Den ska vara ren innan du använder jadevalsen. Precis som gua sha behöver ansiktsrullen lite glid så att den kan röra sig flytande över ditt ansikte utan att rycka. Välj ditt favoritserum och sätt igång:

1. Rulla varje sida av ansiktet separat, med fem slag per område.
2. Börja vid basen av nacken med den större rullen och arbeta i uppåtgående drag till hakan.
3. Från mitten av hakan, rulla över kinden och mot tinningen.
4. Flytta till din panna och rulla från mitten, över ditt pannaben och till tinningen.
5. Vänd nu rullen så att du använder den mindre sidan. Rulla under ögat från det inre hörnet till det yttre hörnet.
6. Använd fortfarande den mindre sidan, kör rullen över käklinjen under hakan till örsnibben.

För visuella elever:

Nyfiken på dessa vackra verktyg? Vi gav jadevalsen ett snurr (bokstavligen) och rapporterade tillbaka med våra resultat.

Vad är en isrulle

En isrulle är ett hudvårdsverktyg med en stor rulle fäst vid ett handtag. Beroende på valsen kan den vara gjord av metall, plast, glas eller silikon med en gelkärna. Isrullar fungerar till exempel förkylningsterapi , vilket kan bidra till att minska inflammation. Isrullar är bra för alla hudtyper - inklusive personer med akne.

Vilka är fördelarna med isrullning?

Hjälper inflammation: Isrullning hjälper till att minska svullnad, svullnad och inflammation orsakad av allergier, hudproblem eller nätter av överseende .

Spänner upp porerna: Kalla temperaturer gör att våra blodkärl drar ihop sig, vilket stramar ihop och minskar uppkomsten av porer.

Förbättrar cirkulationen: Rullning i kombination med isiga temperaturer hjälper till att öka blodflödet, vilket gör att huden ser ljusare och fylligare ut och minskar uppkomsten av rynkor.

Främjar lymfdränage: Isrullning främjar lymfdränage via manuell lymfmassage för att få dina juicer att flöda.

Hur använder man en isrulle?

Använd isrullen efter att du tvättat ansiktet men innan du applicerar några produkter. Med ett lätt tryck, flytta isrullen längs konturerna av din panna och tinningar innan du flyttar ner till kinder, haka och nacke. Använd långsamma rörelser fram och tillbaka för en uppfriskande sval och mild massage.

Helst bör en isrulle förvaras i frysen så att den är redo att användas när du behöver den. Om det inte fungerar för dig, ställ in rullen i frysen i minst en halvtimme innan du använder den, och förvara den någonstans säker - och ren - när den inte används.

Ge dem den gamla razzle blända med vår guide till glödande hud för en lysande boost av utstrålning.

Så vilket verktyg är rätt för dig?

Det rätta verktyget för dig beror helt på hur resultaten du vill ha och hur mycket ansträngning du vill lägga på din rutin. Och, i fallet med isrullar, hur mycket utrymme du har i din frys.

Jade rullar är bra för personer som är nya i världen av hudvårdsverktyg eftersom det är skonsamt mot huden – särskilt känslig hud – och tekniken är lätt att lära sig.

hem är en plats där när du går dit

Is som rullar är ett gediget val för personer med känslig hud eller personer som vill ha superstark avblåsning på morgonen men inte är lika intresserade av ansiktsskulptering.

Gua sha är för dig om du vill ha en mer intensiv ansiktsmassage än vad jaderolling eller ice rolling kan erbjuda – plus en rejäl dos ansiktsskulptur.

Skriva Ut