I decennier har experter bett oss att tvätta händerna väl och ofta för att förhindra spridning av sjukdomar. Forskning visar att människor rör vid deras ansikte i genomsnitt 23 gånger varje timme - 44 procent av tiden kommer i kontakt med en slemhinna, vilket betyder att saker kan passera in i din kropp mycket lättare genom den slemhinnan. Att röra vid ditt ansikte med dina smutsiga, smutsiga händer är ett av de enklaste sätten att fånga en hel mängd virus- och bakteriesjukdomar, inklusive MRSA, influensa, förkylningar - och coronavirus, som har fått oss alla att börja tvätta händerna lite mer för att förebygga sjukdom.




Nu kanske du tror att du behöver den starkaste möjliga antimikrobiell eller antibakteriell tvål för att hålla händerna bakteriefria, men det är helt enkelt inte sant. Vanlig tvål - inklusive naturlig tvål - kommer att få dina händer lika rena som tvålar som innehåller biocider och bekämpningsmedel.






Ta reda på vad som gör naturlig handtvål ännu bättre än den stora tvålen du växte upp med.





Bli medlem i Bieramt

Undrar vem Bieramt är, vilka typer av produkter vi erbjuder och hur man får en gratis presentset när du anmäler dig? Lär dig mer om flexibla månatliga leveranser, anpassa din leverans och gå med i miljontals lyckliga hushåll – inga månatliga avgifter eller åtaganden krävs.



Läs mer Barn som håller händerna under rinnande vattenkran med förälder som står bakom

Men först, vad är tvål?

Tvål är en kombination av fetter eller oljor, en alkali och vatten. När dessa ingredienser kombineras i rätt mängd, förvandlas de till tvål genom en kemisk process som kallas förtvålning .


Tvålar har funnits ett tag i liknande format, nästan 2 300 år, enligt Plinius den äldre , när fenicierna och sedan romarna lärde sig hur man använder den och gör den.

Person som tvättar händerna med Bieramt-tvål

Vad är skillnaden mellan handtvål och kroppstvål?

Tvålmärkt handtvål har ofta starkare ingredienser, eftersom det är tänkt att ta bort bakterier, fett och smuts från händerna.




Kroppstvål eller kroppstvätt, som jämförelse, är i allmänhet mildare än handtvål och skonsammare mot känslig hud.


Många konventionella handtvålar är starkt doftande, och de i flytande form kommer i en regnbåge av färger, jämfört med de flesta kroppstvättar, som är pärlvita och endast lätt doftande.

Naturliga tvålar använder inte konstgjorda dofter eller kemikalier i sina recept. Istället använder de naturliga ingredienser för att rengöra och ge fukt som tea tree-olja och sheasmör.


Men dessa skillnader spelar inte så stor roll när det kommer till bakterier - både handtvål och kroppstvål kommer att sätta kibosh på otäcka insekter.


Undrar du vad skillnaden mellan tvål och desinfektionsmedel är? Vi har räknat ut det åt dig också - ta en titt.

jenner vill bli man igen
Grove hand- och diskkärl på sidan av ett handfat

Grove Tips

När ska du använda handsprit?

När du inte kan tvätta händerna med gammalt gott, vanlig tvål och vatten, räcker ett alkoholbaserat handsprit med en alkoholhalt mellan 60 och 95 procent tills du kan ta dig till diskhon.


Alkohol bryter ner det skyddande lipidmembranet på vissa bakterier och virus, inklusive coronavirus och influensavirus. Alkoholfria handdesinfektionsmedel och de med lägre koncentrationer av alkohol kanske inte dödar alla typer av bakterier och kan bara minska tillväxten av mikrober.


Bläddra i den här listan över de högst rankade handdesinfektionsmedel på Bieramt av faktiska Bieramt-medlemmar för att hitta en som är rätt för dig.

Hur dödar handtvål bakterier?

Tvål dödar faktiskt inte virus, eftersom virus inte är levande. Vissa bakterier och virus - inklusive coronavirus och influensavirus - har lipidmembran som håller bakterier vid liv och tillåter virus att infektera celler.


Vad tvål gör är att täcka varje tum av dina händer med sina nålformade molekyler, som var och en har ett vattenälskande huvud och en olje- och fettälskande svans.


När dessa molekyler kommer i kontakt med bakterier, kilar sig de olje- och fettälskande svansarna in i bakteriernas lipidmembran och river sönder dem, dödar bakterier och inaktiverar virus. Resterna av bakterierna är fångade i små såpbubblor som kallas miceller, som sköljs bort när du sköljer händerna.

Grove Tips

Fuktighet är nyckeln

All handtvätt kan orsaka torr hud, som är mer mottaglig för små sprickor som fungerar som en ingångspunkt för mikroorganismer som vill göra dig sjuk.


Håll händerna återfuktade under tvättarna med en återfuktande handtvål eller mellan tvättarna med en naturlig återfuktande handkräm. Om dina händer blir torra och spruckna när du diskar, kan du till och med hitta en fuktgivande disk och handtvål att prova.

Vilken är den hälsosammaste handtvålen?

Det finns många alternativ för skummande handtvål eller flytande handtvål tillgängliga i butiksgångar och online, men inte alla är skapade lika - eller är lika säkra för dina händer och miljön.


Nedan har vi en uppdelning av olika typer av tvål, inklusive antibakteriella, konventionella och naturliga tvålar, tillsammans med för- och nackdelar med var och en, plus de ingredienser du bör hålla utkik efter.

Vad är antibakteriell handtvål?

Antibakteriella handtvålar (och handdesinfektionsmedel) har olika kemikalier som du inte hittar i vanliga eller naturliga handtvålar. Syftet med dessa kemikalier är att döda döda bakterier.


Och även om de dödar bakterier med en våldsam hämnd - inklusive de goda som gynnar din hud och din hälsa - avaktiverar de inte virus. Snarare är det tvålen i sig som förstör lipidmembranet och inaktiverar viruset.


Vissa av ingredienserna i antibakteriella handtvålar och handdesinfektionsmedel är inte bra för din hud, och med upprepad användning kan de också påverka din hälsa.


Håll utkik efter dessa tre vanliga antibakteriella handtvålingredienser som också har lett till antibiotikaresistenta bakterier:

Triclosan

Triclosan är en antibakteriell kemikalie associerad med en minskning av nivåerna av sköldkörtelhormon, och det kan orsaka hudcancer när det utsätts för ultravioletta strålar.


Triclosan förbjöds i antibakteriella tvålar och kroppstvättar för ett par år sedan, men det används fortfarande ofta i handdesinfektionsmedel och handservetter.

Bensalkoniumklorid

Bensalkoniumklorid är en biocidkemikalie som är förknippad med allvarlig hud-, ögon- och luftvägsirritation samt allergier.


Food and Drug Administration konstaterar att det saknas bevis som visar säkerheten och effektiviteten av denna kemikalie. Fortfarande tillåter organisationen tillverkarna att studera det i ett år och lämna in sina resultat.

Bensetoniumklorid

Ett antimikrobiellt medel, bensetoniumklorid, är kopplat till skador på immunsystemet, vilket leder till allvarliga allergiska reaktioner eller försämring av förmågan att bekämpa sjukdomar och reparera kroppens vävnader.


Liksom bensalkoniumklorid saknar denna kemikalie bevis på dess säkerhet och effektivitet och studeras för närvarande för att lära dig mer.

Vad är konventionell handtvål?

Vanlig handtvål innehåller inte de tvivelaktiga antimikrobiella medel som finns i antibakteriell handtvål, men den innehåller en lång lista med andra ingredienser som kan orsaka hälsoproblem vid frekvent, upprepad användning.


Dessa ingredienser inkluderar:

Konstgjorda dofter

Syntetiska dofter innehåller massor av ingredienser som inte behöver anges på en produktetikett.


Dessa ingredienser i dofterna kan inkludera ftalater, som är förknippade med hormonstörningar och fosterskador, och andra ingredienser kopplade till organtoxicitet, allergier och cancer.

tom cruise inte suris far

Parabener

Parabener är en klass av konserveringsmedel som efterliknar beteendet hos östrogen i kroppen och är förknippade med utvecklingstoxicitet, cancer och hormonstörningar.


Parabener är också giftiga för miljön.

Natriumlaurylsulfat (SLS)

Vanligtvis används i handtvål för att öka skumkraften, SLS är kopplat till hormon- och reproduktionsproblem samt hud-, lung- och ögonirritation.


Det är också förknippat med organsystemtoxicitet.

Vad är naturlig handtvål?

Naturlig handtvål är gjord av naturliga ingredienser som inte utgör en risk för människors hälsa. De är vanligtvis formulerade med mineraler och växtbaserade eller organiska ingredienser, inklusive eteriska oljor och växtextrakt som sheasmör, kokosolja eller mandelolja. De använder inte starka kemikalier som sulfater, parabener, ftalater, syntetiska färgämnen, konstgjorda dofter, petroleumbaserade ingredienser och andra skadliga ämnen.


Naturliga handtvålar är vanligtvis giftfria, biologiskt nedbrytbara, veganska och miljövänliga, och de är i allmänhet inte testade på djur.


Naturlig handtvål – oavsett om den är gjord av din moster Mabel, köpt på den lokala bondens marknad eller finns online här på Bieramt Collaborative – är exakt lika effektiv som vanlig handtvål när det gäller att ta isär virus och döda skadliga bakterier. Du kan hitta naturlig handtvål i form av stång, flytande, skummande eller tablett- och pulverform.