jag är inte en lugn person. Jag är väldigt avslappnad och flexibel djupt i mina ben, men min hjärna är en karusell som snurrar av en ständig störtflod av tankar och idéer som landar ovanpå varandra och bråkar, snubblar runt som berusade förskolebarn, eller rulla runt i smärta och vånda, vilket gör alla obekväma.




Som ni förstår är det väldigt trångt och hektiskt där uppe, och även om en kombination av medicinering och meditation hjälper till att sakta ner åkturen, skulle det vara bra om det fanns något (lagligt) att ta bort när saker och ting går ur händerna.






Och det var därför jag bestämde mig för att prova Natural Vitality Calm Gummies, ett magnesiumcitrattillskott som utger sig för att slappna av i kroppen och stilla stormen på övervåningen. Kan det verkligen vara så enkelt?





om du vill lysa som solen först måste du brinna som den

Den här artikeln är endast i informationssyfte. Det är inte, och är inte heller avsett att vara, professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Rådgör med en läkare eller annan sjukvårdspersonal angående medicinska eller hälsorelaterade diagnoser eller behandlingsalternativ.



Vad är Bieramt Collaborative?

Från naturligt hushåll till personlig vård, allt på Bieramt är hälsosammare för dig och planeten - och fungerar! Vi rekommenderar månatliga leveranser och produktpåfyllningar som du kan redigera eller flytta när som helst. Inga månadsavgifter eller åtaganden krävs.

Läs mer (och få ett gratis startset)!

Produkten: Natural Vitality Calm Gummies

Magnesium är en all-star spelare i mer än 300 biokemiska reaktioner i kroppen som påverkar saker som nerv- och muskelfunktion, blodtrycksreglering och blodsockerkontroll. Enligt National Institutes of Health, cirka 48 procent av amerikaner i alla åldrar får inte tillräckligt med magnesium i kosten , vilket kan orsaka en rad symtom - även om en magnesiumbrist är svår att diagnostisera. Vissa studier visar magnesiumtillskott kan hjälpa till att minska depression och ångest .


Obs: Dessa uttalanden har inte utvärderats av Food and Drug Administration. Denna produkt är inte avsedd att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom.



Foto av fyra varianter av Calm gummies

Doseringen

Varje Calm Gummy innehåller 83 milligram magnesiumcitrat. En portionsstorlek är en gummiaktig för barn i åldrarna 4 till 12 och fyra gummier - 330 milligram mag - för åldrarna 13 och uppåt. (Jag har ingen aning om vad som händer med de två saknade milligrammen när du tar fyra gummier.) Kolla in rekommenderat dagligt intag för magnesium om du är osäker på hur många gummier du ska ta.

Certifieringar

Calm Gummies är veganska och glutenfria och innehåller inga konstgjorda färg- eller smakämnen. Även om flaskan inte listar några certifieringar, är Natural Vitalitys produktlinje Calm Certifierad C.L.E.A.N. och certifierad R.A.W . Deras moderbolag, Nutranext, äger QAI ekologisk certifiering , och är kompatibel med nuvarande goda tillverkningsmetoder ( CGMPs ) för att säkerställa läkemedelskvalitet.

Ingredienserna

Själva gummiarna är gjorda med 10 ingredienser: Ekologisk tapiokasirap, ekologiskt rörsocker, vatten, inulin , vegetabiliskt glycerin, agar, citronsyra, naturliga smakämnen och johannesbrödmjöl , vilket låter som saker du tuggar i mardrömmar. Ekologisk svart morot ger det hela en aptitretande, godisrosa färg.

GROVE Q & A

Fungerar gummivitaminer verkligen?

Ja. Gummy vitaminer är bara ytterligare ett leveranssätt för viktiga näringsämnen. Oavsett om du tar ett vitamin, mineral eller tillskott i form av pulver, piller, gummi, kapsel, te, tonic eller tinktur, kan du vara säker på att produkten innehåller den dos den anger på flaskan om det är en högkvalitativ produkt från ett välrenommerat företag.

det var en av de där marsdagarna

Påståendet: Antistressgummierna

Natural Vitality hävdar på flaskan att efter att ha tagit Calm Gummies kan du märka att dina muskler slappnar av och en övergripande känsla av lugn. Lugn ? Det fick verkligen karusellen att snurra. Vad i -? Är det ett riktigt ord? Har det varit ett ord hela tiden?


Jag googlade det och råkade ut för Natural Vitality's kärnvärderingar — och födelseplatsen för lugn , en term som uppfunnits av företaget, som definierar det som ett icke-stressat och positivt förhållningssätt till livet och livet [som] inkluderar klarhet, fokus och personlig energihantering så att man tar med sitt 'A'-spel till — Vänta, vad sa det? Personlig energihushållning?



Min hjärna darrade till och klämde ut ett minne av min bättre hälft som sa till mig att när jag är stressad är min stämning ett rostigt taggtrådsstängsel. Jag arbetar med att hantera mina känslor varje dag, men jag visste inte att du kunde arbeta med att hantera dina personlig energi ! Jag föreställde mig att sända ut påtagliga vågor av lugn energi, även när jag är under mycket stress. Wow, kolla in den där lugna atmosfären, min S.O. skulle säga när jag slår ner en fläskkotlett vid middagsbordet med en deadline som står bakom mig och slår på tårna.


Så jag vände mig till Google för mer information och några heta tips om att hantera min personliga energi – och insåg snabbt att vad Natural Vitality betyder med personlig energihantering är att Calm Gummies och deras andra Calm-produkter hjälper dig att bättre hantera och balansera dina fysisk och mental energi under hela din hektiska dag. Min hjärna himlade med ögonen mot mig.


Hur som helst, jag skulle förmodligen behöva lite hjälp med att hantera min fysiska och mentala energi också, så vad sägs om att vi öppnar Calm Gummies och fortsätter med det?


Obs: Dessa uttalanden har inte utvärderats av Food and Drug Administration. Denna produkt är inte avsedd att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom.'

GROVE Q & A

När ska du inte ta magnesium?

Magnesiumtillskott är inte lämpliga för alla. Om du tar några mediciner, inklusive vissa diuretika, antibiotika, protonpumpshämmare eller hjärtmedicin, eller om du är gravid eller ammar, kontrollera med din läkare innan du tar Calm Gummies - eller något annat magnesiumtillskott.

Upplevelsen: Gör Calm Gummies dig verkligen lugn?

Jag öppnade barnskyddslocket och höll upp flaskan med Calm Gummies mot näsan. Gummierna doftar precis som hallon Jolly Ranchers smak, som jag länge har förknippat med John Lennons Watching the Wheels. Jag gav fyra av de tuggummiformade, sockerbelagda pastillerna i min hand, luktade på dem igen och stoppade en i munnen.


Mums! Allvarligt talat, dessa saker är farligt, läckert mellanmål, med en mycket ovitaminig smak och en fin, fast konsistens. Jag var på väg att poppa en till när min 11-åring, min vuxna systerdotter och min pardner kom in i rummet och ville prova dem också. Så jag delade ut dem, och de var alla överens om att de är supergoda.


Jag gick in på mitt kontor för att jobba medan jag väntade på att den övergripande känslan av lugn jag hade kommit till mig, men sedan blev jag upptagen och glömde att vara uppmärksam. Senare försökte jag komma ihåg om jag hade märkt något utöver det vanliga (som lugn) i min hjärna eller kropp, men jag kunde inte vara säker.

Foto av fyra Calm Gummies i en person

Jag tog upp till fyra Calm Gummies varje dag under de kommande veckorna, men jag märkte aldrig att mina muskler slappnade av eller en övergripande känsla av lugn svepte över mig. Jag undrade om min rikliga kaffevana kanske motverkade effekterna - vilket mycket väl kan vara fallet . Berätta inte för någon, men jag började till och med undra om Calm Gummies kanske var, du vet, falska nyheter.


Och så en dag, när jag höll på med en liten näve av dem, kom systerdottern in och jag erbjöd henne några. Nej tack, sa hon. Varje gång jag tar dem somnar jag. Och jag är som, Vad? srsly?


Jag undrade högt om jag skulle dubbla min dos, och hon berättade för mig en varnande berättelse om en kvinna som hon brukade arbeta med på hälsokostföreningen som tog fyra Natural Vitality Calm Packets - motsvarande 11 Calm Gummies, eller 940 mg magnesiumcitrat - i ett försök att lindra hennes ömma, värkande muskler. Åh, det slappnade av hennes muskler, okej, och det var så hon lärde sig det magnesiumcitrat är också ett kraftfullt laxermedel . Bra att veta i ett nafs!

Foto av Calm Gummies

Domen: Mmmmmm. Magnesium!

Bara för att Calm Gummies inte gav mig en övergripande känsla av lugn betyder inte att de inte fungerar för dig. Att döma av de överväldigande positiva recensionerna från hela internet, lugnar dessa bebisar både vuxna och barn - och till och med invaggar dem i en vacker, lycklig sömn.

frihet är vad du gör med det som har gjorts mot dig

Avvikelserna i recensionerna är mestadels människor som jag som verkar vara avsedda för lugn trots tillräckligt magnesiumintag. Jag jagar dock fortfarande draken och tar Calm Gummies varje dag - jag småäter ett par just nu! – för även om min övergripande känsla av lugn aldrig visar sig, vet jag att min kropp får det magnesium den behöver för att hålla mitt hjärta friskt, mitt blodtryck lågt och minska risken för diabetes, depression och kolorektal cancer – bland många andra förmåner.


Det, och de är väldigt, väldigt läckra.

Blå tummen upp illustration

Om författaren: Kristen Bailey är en författare som ser hur hjulen går runt och runt i mellanvästern. Hon har skrivit för Bieramt sedan 2020.