Sexuellt välbefinnande: En guide till personliga glidmedel.

• Sexuellt välbefinnande: En guide till personliga glidmedel.
  
  
  
• Vad är sexuellt välbefinnande?
• Vad kan påverka ditt sexuella välbefinnande?
• Vad är smörjmedel, och varför ska du bry dig?
• Hur man väljer ett smörjmedel
• Vad är naturliga smörjmedel?
• Smörjmedelsingredienser att undvika
• Läs mer från Bieramt

Att leva en lycklig och hälsosam livsstil handlar inte bara om att göra bra val i köket, dricka mycket vatten och träna. Det handlar också om att göra egenvård till en prioritet, inklusive sexuell egenvård.

Vi har en så hektisk livsstil, det är lätt att glömma att sakta ner och ge oss själva lite tid att bara njuta av stunden. Det är där ett hälsosamt sexliv kommer in i bilden. Men hälsosamt sex betyder välsmord sex och vi tror att naturliga glidmedel eller analsmörjmedel är vägen att gå!

Sexuell hälsa och välbefinnande är en så viktig del av det mänskliga tillståndet att det helt enkelt inte kan förbises. Oavsett vem du delar ett intimt möte med, så förtjänar du verkligen att njuta av dig själv och må som bäst när du använder produkter som är bra för din kropp och din partners!

Den här artikeln är endast i informationssyfte. Det är inte, och är inte heller avsett att vara, professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Rådgör med en läkare eller annan sjukvårdspersonal angående medicinska eller hälsorelaterade diagnoser eller behandlingsalternativ.

Vad är sexuellt välbefinnande?

Sexuellt välbefinnande är ett slags paraplyterm som refererar till ditt sociala, fysiska och mentala tillstånd av välbefinnande när det gäller din sexualitet. Det omfattar allt från hälsan hos dina sexuella organ, till hälsan i dina sexuella relationer, till hälsan hos dina mentala och känslomässiga tillstånd kring ämnet sex.

De senaste åren har debatter och diskussioner relaterade till sexuell hälsa och välbefinnande blivit allt vanligare, och hälsosam och lämplig sexualundervisning har blivit ett hett ämne.

Verkligheten är att sex är en naturlig process, och du borde kunna njuta av det. Eftersom sex inte bara är kopplat till din fysiska hälsa, utan din emotionell och mental hälsa Det är också viktigt att utöva egenvård i alla aspekter av ditt liv, eftersom det hela matar in din sexualitet.

Vad kan påverka ditt sexuella välbefinnande?

Många saker faktiskt, och de är inte alla relaterade till samlag.

vem dejtar bobby flay 2017

Dina mat- och träningsvanor

Att äta bra är avgörande för din fysiska och näringsmässiga hälsa och hjälper dig att känna dig säker, frisk och tillräckligt energisk för dina sexuella ansträngningar. På samma sätt är träning viktigt, inte bara för att det stärker din kropp, utan också för din uthållighet och flexibilitet.

Under tiden är ett dåligt sömnschema, en dålig kost, överdrivet alkoholkonsumtion och rökning bara några av de saker som kan vara skadligt för din fysiska hälsa och negativt påverka ditt sexuella välbefinnande också.

Din miljö

Till en viss grad kan även ditt sociala liv och din omgivning påverka ditt sexuella välbefinnande. Om du till exempel har att göra med mobbning eller diskriminering, en dålig arbetsmiljö eller en situation hemma som inte är hälsosam, kan du märka ett minskat intresse för sexuella aktiviteter.

Om ditt hemliv och din umgängeskrets inte trivs, är det svårt att njuta av ett blomstrande sexliv.

Din mentala hälsa

Det borde vara självklart att tillståndet för din mental hälsa är en enorm faktor för sexuellt välbefinnande. Till exempel, om du är en stressad eller orolig person, oavsett om det beror på ekonomiska påfrestningar, relationsproblem, etc., är verkligheten att du kanske inte har en hög sexlust som ett resultat.

Samtidigt är en person i ett gott mentalt och känslomässigt tillstånd ofta mer lyhörd för sex. Tänk på att både din fysiska hälsa och din sociala hälsa också kan påverka ditt mentala/emotionella tillstånd. Allt hänger ihop!

Din sexuella tillfredsställelse

Slutligen, en annan nyckelfaktor som avsevärt kan påverka ditt sexuella välbefinnande är din nivå av sexuell tillfredsställelse. Det finns många faktorer som leder till sexuell tillfredsställelse, inklusive de som vi redan har nämnt.

Men saker som samtycke, säkerhet och gränser är också viktiga för din sexuella tillfredsställelse, tillsammans med friheten att prova nya saker utan att bli dömd, och användningen av leksaker och verktyg eller hjälpmedel, som glidmedel, för att hjälpa dig att njuta av sex ännu mer .

honung boo boos mamma viktminskning

Vad är smörjmedel, och varför ska du bry dig?

Smörjmedel används under sex för att lindra obehag, övervinna vaginal torrhet och förstärka sexuell njutning under samlag. Vissa människor producerar helt enkelt inte alltid tillräckligt med personligt smörjmedel naturligt under sex och det kan hända av olika anledningar. Tyvärr är torrhet ganska obehagligt när man gör dådet, vilket är anledningen till att smörjmedel är så fantastiska!

Sanningen är att glidmedel inte bara gör sexet bekvämare, de ökar också dina chanser att få orgasm. Det är förmodligen den främsta anledningen till att så många människor älskar dem!

Obs: Dessa uttalanden har inte utvärderats av Food and Drug Administration. Denna produkt är inte avsedd att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom.

Hur man väljer ett smörjmedel

Det finns en mängd olika sexuella smörjmedel tillgängliga på marknaden idag, men alla är inte skapade lika. Vissa produkter kan orsaka reaktioner hos vissa människor, särskilt om du har känslig hud för de vanligaste ingredienserna som glycerin, glykolderivat eller parfymer och dofter.

Glidmedel – även kallat glidmedel – är avsett att efterlikna dina naturliga kroppsliga flytningar, så att samlag känns bra och inte gör ont. Det är också en bra anledning till varför naturliga smörjmedel ofta är de mest lämpliga, eftersom de utgör minst risk för att utlösa en reaktion.

Men att välja detta smörjmedel kan vara en skrämmande process. Det finns så många alternativ! Naturligt smörjmedel kan tillverkas av vanliga hushållsartiklar, eller det kan vara ett tillverkat smörjmedel som är gjort med rena, naturliga ingredienser.

Vad är naturliga smörjmedel?

För det första, oavsett om ett ämne är naturligt eller inte, kan det vara en risk att använda vad som helst som smörjmedel eftersom du kan få en reaktion på det, oavsett om du förväntar dig det eller inte. Våra kroppar är roliga på det sättet.

Det finns dock två ämnen som anses allmänt säkra att använda av de flesta.

Aloe vera som glidmedel

Aloe vera har använts i egenvård och medicin i århundraden. Det är bra för din hud och det är särskilt bra för solbränna. Många naturliga smörjmedelsprodukter använder aloe vera i sina formler.

Se bara till att det inte finns någon alkohol i blandningen eftersom hårda ingredienser som alkohol kan orsaka smärta och sveda.

Kokosolja som smörjmedel

Oljor är en vanlig hushållsartikel många är öppna för att prova som ett naturligt smörjmedel. Några av de mest populära – och säkraste – naturliga oljorna att använda är kokosolja – men också olivolja och sötmandelolja.

Oljebaserat smörjmedel kan ge lätt glid och möjliggör bekväm rörelse. Men oljor och oljebaserade produkter kan också vara skadliga för en latexkondom så var försiktig! (Och lär dig mer om olika kondomtyper här!)

För att undvika trasiga kondomer, undvik latexkondomer helt och hållet om du planerar att använda någon form av oljebaserad glidmedel.

vilken trasslig väv vi väver meme

Lär dig mer om oparfymerat personligt glidmedel från Sustain

Möt vår nya och förbättrade formel! Det är samma vattenbaserade, närande fukt som du känner och älskar, bara som håller längre. Tillverkad med 96 % ekologiska ingredienser, inklusive aloe vera, som förbättrar din naturliga smörjning utan att irritera dig.

Bli medlem i Bieramt

Undrar vem Bieramt är, vilka typer av produkter vi erbjuder och hur man får en gratis presentset när du anmäler dig? Lär dig mer om flexibla månatliga leveranser, anpassa din leverans och gå med i miljontals lyckliga hushåll – inga månatliga avgifter eller åtaganden krävs.

Skriva Ut