- Naturlig tandkräm ger ett gnistrande leende
- Är naturlig tandkräm lika effektiv som traditionell tandkräm?
- Skadliga ingredienser i konventionell tandkräm
- Vad är grejen med fluor?
- Vad finns i naturlig tandkräm?
- De bästa naturliga tandkrämsmärkena
- Byt till naturlig tandkräm
- Läs mer från Bieramt
Förhoppningsvis är tandborstning en del av din dagliga rutin, och i så fall involverar det förmodligen en tub tandkräm. Men vet du vad du egentligen pressar ur det där röret? Upptäck vilka tveksamma ingredienser som lurar i din massmarknadsförda tandkräm - och varför de finns där. Du kommer också att ta reda på vad som gör naturlig tandkräm annorlunda och varför den kan vara lika effektiv som varumärket du växte upp med.
Är naturlig tandkräm lika effektiv som traditionell tandkräm?
Visste du att det är din tandborste som rengör dina tänder, inte din tandkräm? Det är den manuella handlingen att borsta (och använda tandtråd) dina tänder med en tandborste (och tandtråd) som tar bort plack och mat som leder till karies och tandköttssjukdomar. Tandkrämen hjälper bara saker tillsammans med smak och fluor.
I de flesta fall kommer att byta till naturlig tandkräm ge dig samma effektivitet utan att utsätta dig för alla otäcka bitar som finns i många konventionella tandkrämsmärken.
Skadliga ingredienser i konventionell tandkräm
Hela poängen med tandkräm är att främja ett hälsosamt leende, men vet du vad som finns i din tandkräm? Tyvärr lägger många av de stora tandkrämsmärkena till en mängd tvivelaktiga ingredienser till sina formler. Här är några av de värsta förövarna - innan du borstar tänderna igen, vänd på slangen och se om något av dessa skadliga ämnen finns i listan:
Natriumlaurylsulfat (SLS)
Denna ingrediens, som får tandkrämen att skumma, orsakar ofta munsår och kräftsår, och den är förknippad med magproblem och cancer. Värst av allt? Skummet gör faktiskt ingenting för att rengöra dina tänder.
Triclosan
FDA har förbjudit användningen av triclosan i tvål, men det är tillåtet på ingredienslistan för tandkräm. Triclosan används vanligtvis som ett bekämpningsmedel, men i tandkräm används det för att bekämpa plack och gingivit. Triclosan har kopplats till cancer, hjärtsjukdomar, bendeformation och endokrina problem.
Parabener
Denna klass av vanliga konserveringsmedel är kopplad till cancer, utvecklingsproblem och reproduktionsproblem. De vanligaste parabenerna är metylparaben, etylparaben, isobutylparaben, propylparaben, butylparaben, isopropylparaben och bensylparaben.
Propylenglykol
Denna mineralolja läggs i tandkräm för att släta ut dess konsistens, men den rengör inte tänderna. Det har kopplats till cancer, reproduktionsproblem och hudirritation.
Vad är grejen med fluor?
Fluor är ett naturligt förekommande mineral som du hittar i vattenkällor över hela världen, såsom floder, hav och sjöar. Det har länge använts i tandkräm och munsköljprodukter eftersom det hjälper till att stärka tandemaljen och hjälper till att förhindra röta. Vissa människor hävdar att fluor kan orsaka eller bidra till skelettcancer, artrit och andra hälsoproblem, men forskningen är blandad. FDA kräver dock en varningsetikett på tandkrämer som innehåller fluor.
För mycket fluor
Att använda för mycket fluortandkräm - mer än en mängd som är i storlek - kan orsaka fluoros, som lämnar mörka eller ljusa fläckar på tänderna.
För lite fluor
Fluor hjälper till att förhindra demineralisering eller försvagning av tandemaljen. Att inte använda någon fluorid kan påskynda demineraliseringen och leda till karies.
Grove Tips
Kontrollera din status
Många städer tillför fluor till dricksvattnet. Om din stad har fluorerat vatten behöver du kanske inte ytterligare fluor i din tandkräm, beroende på risken för karies. Du kan kontrollera fluorideringsstatusen för din vattenförsörjning om din stat deltar i Centers for Disease Controls My Water's Fluorid-program .
Vad finns i naturlig tandkräm?
Nu när du är redo att avstå från traditionell tandkräm och göra ett naturligt fluorerat eller ofluorerat val, kolla in några av ingredienserna du hittar i naturlig tandkräm – och varför dessa ingredienser kommer att hjälpa dig att lämna dig med en ren mun och ett gnistrande leende.
Naturliga tandkrämer finns i alla ränder, från fluorfri tandkräm och blekande tandkräm till naturlig tandkräm för känsliga tänder. Så välj din dryck och prova en tub för rena tänder, friskt tandkött, frisk andedräkt och ett vackert leende.
De bästa naturliga tandkrämsmärkena
Är du redo att utforska världen av naturlig, hållbar och miljövänlig tandkräm? Det här är några av våra favoritmärken för naturliga tandkrämer, testade (och godkända!) av Bieramt Collaborative-redaktionen.
Hallå
hej kom först in på scenen med ett enkelt koncept: naturligt vänlig tandkräm, fri från konstgjorda sötningsmedel eller smakämnen. Sedan dess har varumärket – känt för sina muntert färgade, stående tandkrämstuber – expanderat till både fluor- och fluorfria versioner, barnvänliga smaker som jordgubbar och äpple och en kultfavoritlinje av aktivt kol tandkräm för blekning (bli inte förvånad över den svarta färgen!), förpackade i lådor gjorda av 100 procent återvunnet papper tryckt med sojabaserat bläck. hello använder naturliga antimikrobiella medel som kokosnötsolja, tea tree-olja och hampfröolja för att bekämpa bakterier, med mynta som odlas i Washingtons Yakima Valley för en fräsch, behaglig doftande andedräkt. Plus märket uppmuntrar dig att skypa med grundaren Craig Dubitsky (Nej verkligen!).
Vi älskar särskilt: Varumärkets senaste innovation? Plastfria tandkrämsflikar som kommer i en påfyllningsbar behållare istället för en traditionell tub. Ta bara ut en tablett, tugga, borsta, spotta och skölj sedan som vanligt. Fortfarande bra för dina tänder, men ännu bättre för miljön. 
Tom's of Maine
En av de naturliga tandkrämsscenerna, Tom's of Maine, gjorde övergången till naturlig tandkräm mindre skrämmande för en generation av tidiga användare, introducerade den första tandkrämen på den amerikanska marknaden 1975 och debuterade så småningom en första i sitt slag som kan återvinnas. tandkrämstub. Tom's fortsätter att vara ett av de mest lättillgängliga naturliga varumärkena, och kämpar spelligt efter hyllutrymme mot dess stora kända, konventionella motsvarigheter. Varumärkets breda sortiment av tandkrämer inkluderar alternativ för specifika behov, såsom känsliga tänder, botanisk baserad ljusning, antiplackaktivitet och blekning, med både fluorfria och fluorhaltiga alternativ.
Vi älskar särskilt: Även om en del av Colgate-Palmolive-företaget sedan 2006, fortsätter Tom's of Maine att publicera en årlig Goodness Report som beskriver varumärkets framsteg mot dess hållbarhetsmål, och varumärket ger 10 % av sin vinst varje år till nationella ideella organisationer och samhällsbaserade insatser i Maine .
Dr Bronners
Om du känner till Dr. Bronner's känner du förmodligen märket för dess allt-i-ett-inställning till personlig vård och rengöring, med produkter som dess rena castilla flytande tvålar formulerade för att tillgodose 18 olika behov med en enkel ingredienslista. Dess tandkräm är inget undantag, med bara två smakalternativ (kanel och pepparmynta) och en formel fri från fluor eller sulfater – plus vanliga allergener som nötter och gluten – designad för att ge en tandrengöring med minimalt krångel (eller skumbildning), allt förpackat i en 100-procentig återvinningsbar tub och förpackning.
Vi älskar särskilt: Varumärkesgrundaren Emanuel Bronner startade Dr. Bronner's med tonvikt på att skydda miljön och enhet över religiösa och etniska klyftor för mer än 150 år sedan. Det familjeägda företaget fortsätter att kämpa för detta budskap, med all vinst som inte behövs för företag som ägnar sig åt progressiva ändamål och välgörenhet. 
Här på Bieramt Collaborative tror vi stort på kraften i naturliga produkter – både för oss själva och för planeten. Men vi vet att bytet kan vara skrämmande, särskilt om du är van vid konventionella produkter och är ny i världen av naturliga, miljövänliga alternativ. Det är därför vi har skapat Nybörjarguider till naturligt. Varje vecka ger vi dig en primer om hur du går över till en naturlig version av en vanlig hushållsartikel, plus några av våra favoritmärken för att byta. Låt oss börja byta! 
Letar du efter mer naturliga instruktioner för personlig vård och andra hållbara byten du kan göra hemma? Bieramt har dig täckt. Från aktuella ämnen som vår handtvätt och handsprit till vintergröna primers som vår enkla sätt att minska din plastanvändning hemma, våra praktiska guider är här för att svara på dina mest angelägna frågor. Och låt oss veta hur om du har några städfrågor (eller dela dina egna tips med #grovehome) genom att följa Bieramt Collaborative på Instagram , Facebook , Twitter , och Pinterest . Om du är redo att göra övergången till naturlig tandkräm, shoppa Bieramt Collaboratives urval av tandkräm för den perfekta produkten för dina pärlvita.
Skriva Ut
